Sophie Chaillou, sophrologie proche de Metz

Le confinement vu autrement...


Je ne vis pas dans le confinement de ce que les gens pensent ou disent de moi

Dire que nous vivons une période difficile est un euphémisme, cependant, si nous y regardons de plus près, la plupart d’entre nous avons toujours vécu comme des confinés.

 

Confinés dans nos croyances nous persuadant qu’elles sont vraies,  confinés dans notre zone de confort parce que nous avons renoncé à croire en nos rêves, confinés dans une vie qui parfois ne nous correspond pas ou plus par peur de vivre celle que nous méritons,  confinés dans le stress du quotidien parce que nous avons laissé  le passé s’y installer, confinés dans notre tête parce que nous n’avons pas appris à écouter notre cœur et confinés dans ce que les autres attendent de nous.

 

 

Nous pensons devoir renoncer à notre liberté mais si nous regardions avec une perspective différente, c’était quand la dernière fois que vous vous êtes senti(e) libre ?

 

Libres d’imaginer vos rêves et de les rendre possibles parce qu’ils deviennent des objectifs, libres de vivre cette vie tant méritée parce que vous êtes une personne exceptionnelle, capable de vivre la Vie que vous VOULEZ vraiment, libres d’apprécier le bien-être du futur que vous construisez au présent, et libres d’écouter votre cœur car il sait ce que vous avez oublié et enfin, libres d’être vous-même parce que la seule certitude que vous ayez est que vous êtes la seule personne avec qui vous finirez votre vie.

 

Répétez après moi :

 

CE QUE JE SUIS, EST PLUS GRAND QUE CE QUI POURRAIT M’ARRIVER

JE NE ME CONTENTERAI DE RIEN DE MOINS QUE CE QUE JE VEUX

JE MERITE LE MEILLEUR

CE QUE LES AUTRES PENSENT OU DISENT DE MOI NE ME REGARDE PAS

M’OCCUPER DE MOI N’EST PAS EGOISTE

LE PLUS BEAU CADEAU QUE L’ON PUISSE OFFRIR A QUELQU’UN, EST L’EXEMPLE DE QUI ON EST VRAIMENT.

 

Je dis toujours aux personnes qui viennent me voir depuis la crise sanitaire, d’appréhender cet évènement avec une autre perception que nos 5 sens parce que ce que nous prenons pour réalité n’est pas forcément LA réalité, elle reflète la nôtre :

Laissez-moi vous donner un exemple :

 

Imaginons que nous sommes assis face à face, je dessine sur une feuille la lettre M en majuscule, je vous mets la feuille face à vous, vous voyez donc un M, quant à moi je vois un W.

Ni vous ni moi n’avons tort, nous avons tous les 2 raison, nous voyons simplement cette feuille sous une perspective différente

 

Ce simple exemple nous fait prendre conscience que chacun d’entre nous a sa propre réalité, trop souvent basée sur nos 5 sens , ici on se base sur le vue « ce que je VOIS est la seule vérité »

Cette croyance là crée des conflits parce que nous n’acceptons pas que l’autre puisse avoir sa propre réalité et crée également du mal-être lorsque l’autre remet en question ma propre réalité

Je viens de vous démontrer qu’il existe autre chose que la vue, la PERCEPTION, une de nos facultés mentales  lesquelles nous n’utilisons malheureusement que très peu, nous avons tous ces facultés mentales qui sont :

La perception

L’imagination

La volonté

La mémoire

La raison

La perception

 

Apprendre à les utiliser, c’est apprendre à vivre MIEUX, libérés de vos croyances, déconfinés des autres parce que vous savez qui vous êtes et que vous n’avez plus besoin d’être accepté.

 

Et accepter de ne plus simplement croire ce que vous voyez, mais vous ouvrir au fait qu’il peut exister une autre réalité que la vôtre.

 

Ouvrez vous aux autres différemment, au fait qu’il existe une autre réalité que la vôtre, ne croyez pas QUE ce que vous voyez, soyez sceptique mais apprenez à écouter

 

Et si se confiner c’était s’ouvrir à soi en se déconfinant des autres…peut-être est ce ainsi que vous pourriez le voir…

 

Je vous souhaite le meilleur

 

Sophie


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