Sophie Chaillou, sophrologie proche de Metz

La Sagesse des Blessures


 

 

Sur le chemin de la vie, il peut nous arriver de trébucher sur des cailloux, parfois nous tombons parfois ce sont des croche-pieds.

Dans les 2 cas, nous avons un choix, continuer à avancer ou nous figer et rester sur place.

 

Lorsque nous prenons la décision de continuer d’avancer, écorchés, blessés, parfois meurtris, nous avons fait un pas de plus vers la Vie et un pas de gagné est un pas qui nous rapproche de notre destination.

 

Lorsqu’un bébé apprend à marcher, il tombe des centaines voire des milliers de fois jusqu’à ce qu’il atteigne l’équilibre qui lui est nécessaire pour rester debout.

Et il recommence encore et encore jusqu’au jour où enfin, il marche !

Ce bébé c’était Vous, c’était moi et nous n’avons jamais abandonné à la première chute alors inspirons de nous.

 

Apprenons de nos blessures,

L’impatience de l’enfance qui nous fait chuter lorsqu’on essaie notre 1er vélo, à vouloir aller trop vite

L’insouciance de l’adolescence qui nous fait prendre des risques pour se sentir exister

Et la Sagesse d’être adulte pour comprendre nos blessures

 

Identifiez-les, notez les sur un ruban de couleur, notez l’émotion en un mot sur un ruban de couleur et associez cette couleur à quelque chose de différent comme par exemple :  

 

  • Le mot colère noté sur un ruban rouge car au moment M où j’écris ce mot c’est ainsi que je me représente ma colère. 

Puis, je m’attache le ruban autour de mon poignet .

J’associe ensuite le rouge à quelque chose de positif, à l’amour par exemple et je ressens cette émotion, je la visualise, pour quoi pour qui je peux ressentir de l’amour, quand est ce que j’ai ressenti l’amour ? qu’est -ce que je ressens dans mon corps quand je ressens de l’amour ?

Enfin , je me libère de la colère et je coupe le bracelet ainsi j’ai remplacé la colère par l’amour, j’ai associé la couleur rouge à une émotion positive.

 

Vous venez de comprendre la Sagesse des blessures.

 

A présent, vous pouvez vivre dans j’heureusement !

 

A très vite en toute Sagesse et Conscience

 

Sophie

 

 

 

 


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